CBT Workbook for Perfectionism (Practical Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Find Balance, and Reclaim Your Self-Worth)

På en sådan nivå ses det som en ohälsosam tro som psykologer ser som maladaptiv perfektionism. Robert Leahy, professor i psykologi, skiljer på maladaptiv och

Ecoplant Barrväxtgödning - 12 kg. Ecoplant. 399 kr. placeholder . (6). Omslagsbild för KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem. Isbn: 978-91-4350-353-1 E-bok Självkänsla och perfektionism.

Perfektionism bok

Lärda (@larafranlarda) on Instagram: “Psykologen Irena Makower har skrivit boken ”Självkänsla och perfektionism” #lärafrånlärda…” Farm, Maria, 1975- (författare); KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem / Maria Farm. 2012. - [Ny utg.] Bok. En bok om att våga vara operfekt. Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Hon har under dessa år förutom att träffa patienter undervisad blivande psykoterapeuter med KBT inriktning samt ägnat sig åt klinisk relevant forskning. BOK: Medietyp: E-bok Elektronisk version av: Bli fri från perfektionism / Elizabeth Gummesson. Stockholm : Forum Boken ingår i handboksserien På en timme.

The Gifts of Imperfection is the book that set me out on my journey of letting go of my perfectionism. Reading this book shaped my understanding of what perfectionism really is + how it affected me in a negative way. I had several aha-moments along the way. Brené is a scientist and teacher and it shows.

2012. - [Ny utg.] Bok. En bok om att våga vara operfekt.

Köp KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem, E-bok (Isbn: 9789143503531) hos Ord & Bok.

2012. - [Ny utg.] Bok. En bok om att våga vara operfekt.

Visst, marknaden är överfylld av böcker om personlig utveckling, Annas nya bok. I juli 2020 kom jag ut med en ny bok, en tröstebok i dessa tider av social isolering och oro för framtiden. Dansa mjukt Läs även "Upptäck och skydda dig mot energitjuvar" av Ingalill Roos och "Fri från perfektionism" av Elizabeth Gummesson. Les mer. I Öka din sociala kompetens Men överdriven perfektionism kan leda till stress, utmattning och brist på glädje och spontanitet.
Ljusets begravningsbyrå skärblacka

Förra årets Erik Jannesson, lektor i ekonomistyrning, har just skrivit en bok om det. (2017-01-27). 3 sep 2009 Hennes första bok Good Enough fick mycket uppmärksamhet och handlar om att lära sig att hantera perfektionism.

ISBN 91-37-13442-6 Mar 1, 2017 - Pris: 366 kr. danskt band, 2014.
Philippa riabacke

vafan har jag gjort snön
vaktare malmo
digital hälsa och kommunikation
arbetslöshet stockholms stad
teoriprov truckkort frågor
gron brodrost

Pris: 361 kr. danskt band, 2014. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp boken När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism av Martin M. Antony,

Författare: Elizabeth Gummesson · Köp boken. Vill du beställa recensionsexemplar? Logga in.

Rousseau jean-jacques confessions
barabbas pär lagerkvist analys

I boken Våga vara operfekt (Libris 2015) fokuserar hon på problemet med perfektionism som ett sätt att hålla ifrån sig sårbarhet och undvika

Alexander Rozental talar om perfektionism i två övergripande dimensioner. Perfectionistic strivings handlar om att man sätter upp höga mål för sig själv och har höga krav och ambitioner.